Anasayfa
Şişli Psikolog
Klinik Psikolog Cansu Varol
Boğaziçi Üniversitesi Psikolojik Danışmanlık ve Rehberlik bölümünde eğitimini 2016 yılında tamamladıktan sonra Üsküdar Üniversitesi Klinik Psikoloji Yüksek Lisans programına kabul edilmiştir. Yüksek lisans eğitimi sırasında İstanbul'da Eğitim ve Araştırma Hastanesi'nin yatılı psikiyatri servisinde, FMV Işık Lisesi ve NPİstanbul Beyin Hastanesi’nde stajlarını tamamlamıştır. İlçe Sağlık Hizmetleri Müdürlüğü ve Üsküdar Üniversitesi Psikolojik Danışmanlık Birimi bünyesinde ergen ve yetişkin danışanlarla çalışmıştır.
Cansu Varol, kurduğu Uma Psikolojik Danışmanlık'ta Şişli ilçesinde yüz yüze ve online danışmanlık hizmeti vermektedir. Uma Psikoloji kadrosu ile birlikte kurumsal eğitim ve seminerler vermektedir.
Seanslarını İngilizce ve Türkçe gerçekleştirmektedir.
Psikoterapi, online terapi, EMDR terapisi, şema terapi ve daha fazla konu hakkında Youtube kanalım.
Yetişkin, ergen terapisi, aile ve çift terapisi, yas ve kayıp ve daha birçok konu hakkında blog yazıları.
Kayıp ve yas, insan yaşamının kaçınılmaz deneyimlerinden biridir. Ancak her bireyin bu süreci yaşama biçimi benzersizdir. Yas, yalnızca bir kaybın ardından hissedilen duygusal bir durum değil..
EMDR terapisi, travmayı yeniden anlamlandırmak için kullanılan etkili bir yöntemdir. Beynin doğal işleme kapasitesini harekete geçirerek, travmatik anıların şimdi ile uyumlanmasına yardımcı olur...
Jinekolojik travmalar, bireyin beden ve zihin arasında kurduğu ilişkide derin yaralar açabilir. Bu tür travmalar, sadece fiziksel bir olayın sonucu değil, aynı zamanda bireyin ruhsallığında kalıcı izler bırakan, öznel bir deneyimdir..
-
Online terapi de süreç nasıl ilerler?Online terapi, tıpkı yüz yüze terapi gibi başlar. İlk seans genellikle tanışma ve ihtiyaçların belirlenmesiyle geçer. Terapistinizle birlikte hedefler belirler ve ihtiyaçlarınıza uygun bir terapi planı oluşturursunuz. Görüşmeler genellikle video konferans platformları üzerinden gerçekleşir ve her seansın sonunda bir sonraki adımları planlayarak süreci adım adım ilerletirsiniz.
-
Online terapi güvenli midir?Evet, online terapi tamamen güvenlidir. Seanslar, yalnızca terapistinizle sizin aranızda gizli kalır ve bu gizliliği sağlamak için güvenli, şifrelenmiş platformlar kullanılır. Ayrıca, seans sırasında özel bir alanda bulunmanız, güvenliğinizi ve mahremiyetinizi artırır.
-
Online terapi etkili midir?Araştırmalar, online terapinin yüz yüze terapi kadar etkili olduğunu göstermiştir. Özellikle anksiyete, depresyon, stres yönetimi ve ilişki sorunları gibi konularda oldukça başarılı sonuçlar verir. Terapistin uzmanlığı ve sizin terapiye olan bağlılığınız, sürecin etkinliğini artırır.
-
Online terapi için nasıl bir ortam olmalı?Online terapi için sessiz, rahat ve dikkat dağıtıcı unsurlardan uzak bir alan tercih etmelisiniz. İyi bir internet bağlantısı, seansın kesintisiz sürmesini sağlar. Telefonunuzu sessize almak ve özel bir odada bulunmak, odaklanmanızı kolaylaştırır.
-
Terapiye yüz yüze başlayıp online devam edebilir miyim?Evet, terapiye yüz yüze başlayıp daha sonra online olarak devam edebilirsiniz. Bu, özellikle taşınma, seyahat veya zaman yönetimi gibi sebeplerden dolayı terapi sürecinizi aksatmadan sürdürebilmeniz için iyi bir seçenektir.
-
Terapiye online başlayıp yüz yüze devam edebilir miyim?Elbette! Online terapiyle başlayıp daha sonra yüz yüze devam etmeniz mümkündür. Bu esneklik, terapi sürecini sizin ihtiyaçlarınıza göre uyarlamayı kolaylaştırır.
-
Online terapi seans ücretleri nedir?Online terapi seans ücretleri, psikologa göre, seans süresine, bireysel terapi ya da çift terapisi olmasına göre değişiklik gösterebilir. Daha detaylı bilgi almak için bizimle iletişime geçebilir ve fiyatlandırmayı öğrenebilirsiniz.
-
Online terapi ne zaman uygun değildir?Online terapi, ağır psikiyatrik rahatsızlıklar, acil kriz durumları veya kişiyi ve çevresini tehdit eden ciddi durumlarda uygun olmayabilir. Bu gibi durumlarda yüz yüze terapi veya acil bir destek almanız gerekebilir.
-
Online terapide hangi yöntemler ve ekoller kullanılır?Online terapide kullanılan yöntemler, yüz yüze terapide kullanılanlarla aynıdır. Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT), EMDR, Şema Terapi, Psikodinamik Terapi ve Çözüm Odaklı Terapi gibi ekoller, online platformlar üzerinden başarıyla uygulanabilir. Terapistiniz, size ve ihtiyaçlarınıza en uygun yöntemi belirleyecektir.
Ulaşım Kolaylığı - Uma Psikoloji
Şişli Gayrettepe'de bulunan ofisimiz oldukça merkezi bir konumda olduğu için bize İstanbul Avrupa yakasında bulunan Nişantaşı, Bomonti, Etiler, Beşiktaş, Mecidiyeköy, Sarıyer, Maslak ve Levent gibi semtlerden metro ve metrobüs ile rahatlıkla ulaşabilirsiniz. Otopark imkanı da vardır.