İstanbul Aile ve Çift Terapisi

Name: Cansu Varol
Address: Şişli, İstanbul, Turkey
Telephone: +90 530 403 05 90

Aile ve çift terapisi, aile üyeleri veya çiftler arasındaki iletişim sorunlarını, çatışmaları ve ilişki dinamiklerini ele alan bir terapi türüdür.

Randevu Al

İstanbul Aile ve Çift Terapisi Nedir?

Aile ve çift terapisi, aile üyeleri veya romantik ilişkilerdeki bireyler arasında yaşanan iletişim sorunları, çatışmalar ve ilişki dinamikleri üzerinde çalışan bir psikoterapi türüdür. Bu terapi, bireylerin yalnızca kendi bakış açılarını değil, diğer aile üyelerinin veya partnerlerinin duygu ve ihtiyaçlarını anlamalarına yardımcı olmayı amaçlar. Hem aile hem de çift terapileri, ilişkilerdeki sorunları çözmek, bağları güçlendirmek ve daha sağlıklı bir iletişim ortamı oluşturmak için bilimsel teknikler kullanır.

Aile Terapisi Nedir?

Aile terapisi, aile içinde yaşanan sorunlara odaklanır ve genellikle tüm aile üyelerini kapsar. Bu süreçte aile içindeki roller, sınırlar, iletişim kalıpları ve davranış dinamikleri ele alınır. Amaç, aile üyeleri arasındaki çatışmaları azaltmak, birbirini anlama düzeyini artırmak ve iş birliği yapmalarını sağlamaktır. Örneğin; ebeveyn-çocuk çatışmaları, boşanma sürecinin aile üzerindeki etkileri veya travmatik bir olayın ardından ailenin yeniden dengelenmesi gibi durumlar üzerinde çalışılabilir.

Çift Terapisi Nedir?

Çift terapisi, romantik ilişkilerdeki partnerlerin yaşadığı sorunlara odaklanır. Bu süreçte iletişim problemleri, güvensizlik, aldatma, duygusal kopukluk, cinsel problemler veya farklı yaşam hedefleri gibi ilişkiyi zorlayan unsurlar ele alınır. Terapist, çiftlerin birbirlerini daha iyi anlamalarını, etkili iletişim kurmalarını ve çatışmaları sağlıklı bir şekilde çözmelerini hedefler. Çift terapisi, sadece kriz dönemlerinde değil, ilişkinin bağlarını güçlendirmek ve önleyici destek sağlamak amacıyla da uygulanabilir.

Aile ve Çift Terapisi Nasıl Fayda Sağlar?

İstanbul Aile ve çift terapisinin temel amacı, bireyler arasındaki iletişimi güçlendirmek, çatışma çözme becerilerini geliştirmek ve ilişkide güveni yeniden tesis etmektir. Terapinin sağladığı başlıca kazanımlar şunlardır:

Sağlıklı iletişim becerileri kazandırmak
Çatışmaları yapıcı bir şekilde ele almayı öğretmek
Duygusal bağları güçlendirmek
Sorun çözme kapasitesini artırmak
İlişkide yeniden güven ve bağlılık geliştirmek

İstanbul Aile ve çift terapisi, sadece kriz anlarında değil, ilişkinin herhangi bir aşamasında sağlıklı bir iletişim ve iş birliği ortamı oluşturmak isteyen her çift ve aile için uygundur.

Aile ve Çift Terapisinde Süreç Nasıl İlerler?

İstanbul Aile ve çift terapisi, ilişkilerin sağlıklı, doyumlu ve sürdürülebilir hale gelmesine destek olarak bireylerin daha mutlu bir yaşam sürmelerine katkıda bulunur.

Çift terapisti (klinik psikolog), tarafsız bir rehber olarak her bireyin sesini duymaya önem verir.
İlişkideki sorunları keşfetmek ve çözüm üretmek için iletişim teknikleri, rol oynama, duygu düzenleme ve problem çözme becerileri gibi yöntemler kullanılır.
Terapi, hem bireysel hem de ortak hedefler belirleyerek ilişkiyi güçlendirme üzerine yoğunlaşır.

Çift Terapisine Ne Zaman Başvurmalı?

Çiftler ya da aile bireyleri, aşağıdaki gibi durumlarda aile ve çift terapisine başvurabilir:

Sürekli tekrar eden tartışmalar ve çatışmalar
İletişim kopuklukları ve yanlış anlamalar
Güvensizlik, kıskançlık ve sadakat sorunları
Aldatma veya ihanet sonrası yaşanan travmatik süreçler
Aile içi rollerin netleşmemesi ya da rol çatışmaları
Ebeveynlik konularında yaşanan fikir ayrılıkları
Boşanma ya da ayrılık sürecinin sağlıklı bir şekilde yönetilmesi
Geçmiş travmaların ilişkiyi olumsuz etkilemesi

Bununla birlikte, bir sorun yaşanmadan önce de çiftlerin ya da ailelerin terapi sürecine dahil olmaları, olası problemleri önleyici bir işlev de görebilir.

Çift Terapisi Kimler İçin Uygundur?

Çift terapisi, yalnızca evli çiftler için değil, tüm romantik ilişkiler ve aile yapıları için uygundur. Aşağıdaki gruplar çift terapisinden faydalanabilir:

Evli çiftler
Evlilik öncesi danışmanlık almak isteyen çiftler
Partnerlik ilişkisi içinde olan bireyler
Uzun süreli ilişkilerde olan ancak resmi birlikteliği bulunmayan çiftler
Yeniden evlenen ve karma aile yapısına sahip çiftler

Ayrıca LGBTİ+ çiftler için çift terapisi de, kimliklerine saygılı bir ortamda mümkündür.

Aile ve Çift Terapisinde Kullanılan Yaklaşımlar

İstanbul ve Şişli’de hizmet veren birçok psikolog ve çift terapisti, farklı ekollerden yararlanarak danışanlarına en uygun terapötik yöntemi belirler. Aile ve çift terapisinde en sık kullanılan yaklaşımlar arasında şunlar yer alır:

Gottman Çift Terapisi

Bilimsel temellere dayanan bu yaklaşım, iletişim becerilerini geliştirmeyi, çatışmaları çözmeyi ve ilişkide duygusal bağı güçlendirmeyi hedefler.

Duygu Odaklı Çift Terapisi

Duygu Odaklı Terapi, duygusal bağları yeniden inşa etmeye odaklanır ve özellikle duygusal kopukluk yaşayan çiftlerde etkili sonuçlar doğurur.

Başarılı Bir Çift Terapisi İçin İpuçları

Seanslara düzenli ve açık bir zihinle katılın.
Terapistin önerilerini günlük yaşama entegre edin.
Sabırlı olun; değişim zaman alabilir.
Duygularınızı dürüstçe ifade etmekten çekinmeyin.
Kendi bireysel ihtiyaçlarınızı da göz ardı etmeyin.

Online Çift Terapisi: Avantajları ve Dezavantajları

Çeşitli sebeplerle İstanbul Şişli bölgesine ulaşım sağlayamayan danışanlar tarafından online çift terapisi sıklıkla tercih edilmektedir. Eğer seanslarınıza online devam etmek istiyorsanız işte sizin için kapsamlı bir değerlendirme:

Online Çift Terapisinin Avantajları:

Ulaşım kolaylığı ve esnek zamanlama
Uzaktan terapi ile farklı lokasyonlardaki bireylerin sürece dahil olması
Daha rahat bir ortamda terapi alma imkanı

Online Çift Terapisinin Dezavantajları:

Yüz yüze etkileşimin sınırlı olması
Teknik sorunlar ya da dikkat dağınıklığı yaşanabilmesi
Terapi odasının güvenli ortamına alternatif oluşturamayabilmesi

İstanbul Avrupa Yakası Aile ve Çift Terapisi

İstanbul gibi büyük ve hareketli bir şehirde yaşamak, bireyler kadar çiftler ve aileler için de zaman zaman zorluklar yaratabilir. İstanbul Avrupa Yakası çift terapisi, çiftlerin ilişkilerindeki sorunları anlamalarına, iletişim becerilerini geliştirmelerine ve sağlıklı çözümler üretmelerine yardımcı olur. İstanbul'da yaşayan çiftler, yoğun iş temposu, sosyal çevrenin baskısı ve şehir hayatının getirdiği stres nedeniyle zamanla ilişkilerinde kopukluk yaşayabilir. İstanbul'da çift terapisi, bu gibi durumlarda çiftlere sağlıklı iletişim yolları sunarak ilişkilerini güçlendirme fırsatı verir.

İstanbul'da Aile ve Çift Terapisi Almak

Özellikle ebeveynler ve çocuklar arasındaki ilişkileri düzenlemek, aile içi çatışmaları sağlıklı bir şekilde çözmek ve birbirini daha iyi anlamak açısından oldukça önemlidir. İstanbul'da aile terapisi, ebeveynlerin çocuklarıyla sağlıklı bağlar kurmalarına yardımcı olurken, nesiller arası iletişimi de kuvvetlendirir. Şişli, Nişantaşı, Gayrettepe, Nişantaşı, Etiler, Sarıyer, Maslak, Levent ve Bomonti gibi İstanbul Avrupa Yakası'nın merkezi lokasyonlarına yakın olan Gayrettepe'deki ofisimizde aile ve çift terapisi hizmeti sunuyoruz.