Online EMDR Terapisi

Online EMDR terapisi, travmatik anıların ve olumsuz düşünce kalıplarının yeniden işlenmesini sağlayan etkili bir psikoterapi yöntemidir. Geleneksel yüz yüze terapinin mümkün olmadığı durumlarda, online platformlar (Skype, Zoom vb) üzerinden güvenli ve etkili bir şekilde uygulanabilir.

Online EMDR Terapisi Nedir?

EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing), yani Göz Hareketleriyle Duyarsızlaştırma ve Yeniden İşleme terapisi, bireylerin geçmişte yaşadıkları travmatik olayların olumsuz etkilerini azaltmayı hedefler. Online EMDR terapisi ise bu sürecin internet üzerinden, terapist ve danışanın farklı mekanlarda olduğu bir ortamda gerçekleştirilmesidir.

Online EMDR Terapisi Nasıl Uygulanır?

Online EMDR terapisi, güvenli ve gizliliği sağlanmış video konferans platformları aracılığıyla gerçekleştirilir. Terapist, danışanın travmatik anılarını yeniden işlemesine yardımcı olmak için çift yönlü uyarım teknikleri kullanır. Bu uyarımlar, göz hareketleri, işitsel sinyaller veya dokunsal uyarılar şeklinde olabilir. Danışan, terapistin yönlendirmesiyle bu uyarımları takip eder ve anıları yeniden işler.

Online EMDR Terapisinin Avantajları

Erişilebilirlik: Fiziksel engeller, coğrafi uzaklık veya yoğun programlar nedeniyle terapiye katılamayan bireyler için online EMDR terapisi büyük bir avantaj sağlar.
Esneklik: Danışanlar, kendi evlerinin konforunda ve güvenliğinde terapiye katılabilirler, bu da süreci daha rahat ve esnek hale getirir.
Süreklilik: Seyahat, taşınma veya pandemi gibi durumlarda terapiye ara vermek zorunda kalmadan devam etme imkanı sunar.

Online EMDR Terapisi Kimler İçin Uygundur?

Online EMDR terapisi, travma sonrası stres bozukluğu (TSSB), anksiyete, depresyon, fobiler, yas ve kayıp gibi çeşitli psikolojik sorunlar yaşayan bireyler için uygundur. Ancak, her bireyin durumu farklıdır; bu nedenle, online EMDR terapisinin sizin için uygun olup olmadığını belirlemek için bir uzmana danışmanız önemlidir.

Gizlilik ve Güvenlik

Online EMDR terapisi sırasında gizlilik ve güvenlik en üst düzeyde tutulur. Görüşmeler, güvenli ve şifrelenmiş platformlar üzerinden gerçekleştirilir. Danışanların kişisel bilgileri ve paylaşımları gizli tutulur.

Online EMDR terapisi, travmatik anıların ve olumsuz düşünce kalıplarının yeniden işlenmesinde etkili bir yöntemdir. Eğer siz de geçmişte yaşadığınız travmaların günlük yaşamınızı olumsuz etkilediğini düşünüyorsanız, online EMDR terapisi ile destek almayı düşünebilirsiniz.

Detaylı bilgi ve randevu için iletişim sayfamızı ziyaret edebilirsiniz.