Yeme Davranışı Problemleri ve Yeme Bozukluğu Nedir? 

​

Yeme bozuklukları (yeme davranışı problemleri, yemekle ilgili zorluklar), birçok kişinin yaşadığı psikolojik süreçler arasında yer alır. Yeme alışkanlıklarında değişimler, yemekle ilişki problemleri veya aşırı yeme ya da yeme kısıtlamaları gibi durumlar, bireyin günlük hayatını olumsuz etkileyebilir.

​

Eğer yeme düzeninizle ilgili zorluklar yaşıyorsanız ve İstanbul Şişli'de bir psikolog arıyorsanız, psikoterapi desteği ile sağlıklı bir ilişki kurabilirsiniz.​​

​

​

Yeme Davranış Bozukluğu Belirtileri

​

Yeme davranışlarıyla ilgili yaşanan zorluklar, bireyin fiziksel ve duygusal sağlığını etkileyebilir. Yaygın olarak gözlemlenen belirtiler şunlardır:

​

• Yeme miktarında ani artış veya ciddi azalma,

• Duygusal durum değişimlerine bağlı aşırı yemek yeme veya iştahsızlık,

• Yemekle ilgili suçluluk veya kaygı hissetme,

• Beden algısıyla ilgili yoğun kaygılar ve düşük özsaygı,

• Sosyal ortamlarda yemek yemekten kaçınma,

• Duygusal dalgalanmalar ve yeme alışkanlıkları arasında bağlantı kurma.

​

Bu işaretler, bireyin yeme davranışlarıyla ilgili içsel çatışmalar yaşadığını gösterebilir. Erken farkındalık ve profesyonel destek almak, sağlıklı bir yeme ilişkisi kurmak için önemli bir adımdır.

​

Psikoterapinin Etkisi Nedir?

​

Yeme davranışı problemleri yalnızca fiziksel bir durum değil, aynı zamanda psikolojik ve duygusal süreçlerle yakından ilişkilidir. Bu nedenle, bireyin yemekle kurduğu ilişkiyi anlamasına yardımcı olacak psikoterapi yaklaşımları oldukça etkilidir.

​

Psikoterapi sürecinde;​

• Yemekle duygusal bağınızı anlamanıza,

• Duygularınızı düzenleme becerilerinizi geliştirmeye,

• Beden algınızı sağlıklı bir şekilde oluşturmanıza,

• Dengeli ve sürdürülebilir yeme alışkanlıkları geliştirmenize yardımcı olunur.

​

Şema Terapi, Psikodinamik Terapi, EMDR ve Duygu Odaklı Terapi gibi yaklaşımlar, yeme davranışıyla ilgili zorlukların üstesinden gelmede etkili yöntemler arasında yer alır.

​​

​

İstanbul Şişli Yeme Davranış Problemleri Psikolog

​

Eğer İstanbul’da yemekle sağlıklı bir ilişki kurmak istiyorsanız, Şişli’de psikolojik destek sunan bir klinik psikolog görüşerek kendiniz için yeni bir başlangıç yapabilirsiniz. Psikoterapi, sadece yeme alışkanlıklarını değil, aynı zamanda bireyin psikolojik iyilik halini de destekleyen kapsamlı bir süreçtir. 

​

📍 Adres: Şişli, İstanbul
📞 Telefon: +90 530 403 05 90
📩 E-posta: info@cansuvarol.com
🌐 Web Sitesi: www.cansuvarol.com

​

 "Yemekle ilişkinizde zorluklar hissediyor musunuz?"
"Şişli'de psikolojik destek almak ister misiniz?"
"Yeme düzeninizde değişimler mi yaşıyorsunuz?"